التأهيل يبدأ بفهم حالتك،
مش بتمرين جاهز.

التقييم عندي مش خطوة شكلية قبل التمارين.

في كل حالة بنحاول نجاوب على أسئلة واضحة: إيه المشكلة فعلًا؟ إيه اللي بيزود الأعراض أو بيحد من الحركة؟ وإيه هدف الشخص من التأهيل؟ إجابات الأسئلة دي هي اللي بتوجّه البرنامج.

• 01
  نفهم شكوتك واحتياجاتك

  مش بس مكان الألم، لكن تأثيره على حياتك اليومية.

• 02
  نقيّم ونحدد الأولويات

  فحص إكلينيكي مناسب، وتحويل طبي عند الحاجة.

• 03
  نبدأ خطة ونراجع الاستجابة

  تمارين وتأهيل فردي مع متابعة واقعية للتقدم.